Călătoria Mea Culinară

De la primele experimente în bucătărie la transformarea vieților prin nutriție cetogenă

2018

Începutul Aventurii

Totul a început dintr-o frustrare personală. După ani de încercări eșuate cu diverse diete, am descoperit puterea deserturilor cetogene. Prima mea rețetă de cheesecake fără zahăr a fost un dezastru complet, dar determinarea mea era mai puternică decât orice eșec.

2020

Prima Transformare

După sute de experimente și multe nopți petrecute în bucătărie, am reușit să creez prima mea colecție de 50 de rețete perfecte. Prietenii și familia au devenit cobaii mei entuziaști, oferind feedback valoros pentru fiecare creație.

2022

Recunoașterea Comunității

Primul meu workshop avea doar 8 participanți în sufrageria mea. Astăzi, comunitatea noastră numără peste 2000 de persoane care și-au transformat relația cu alimentația prin intermediul deserturilor cetogene delicioase și sănătoase.

keto berry desserts low carb

Peste 500 de rețete create

Fiecare testată și perfecționată

Expertiza în Nutriție Cetogenă

Ani de studiu și practică transformați în cunoștințe aplicabile pentru rezultate reale

N

Certificări Specializate

Diplomă în Nutriție Clinică de la Universitatea de Medicină Cluj-Napoca și certificare internațională în Nutriție Cetogenă de la Institutul American pentru Wellness Metabolic. Participare activă la conferințe și cursuri de perfecționare.

150+ ore de formare continuă
R

Cercetare și Dezvoltare

Colaborez cu laboratoare de nutriție pentru a testa și valida fiecare rețetă din perspectiva macronutrienților și a impactului metabolic. Fiecare desert este analizat pentru a garanta respectarea strictă a principiilor cetogene.

500+ analize nutritionale
C

Consultanță Personalizată

Fiecare client primește un plan individualizat bazat pe nevoile metabolice specifice, preferințele culinare și obiectivele personale. Abordarea mea combină știința nutriției cu arta culinară pentru rezultate durabile.

1200+ consultații realizate

Procesul de Dezvoltare a Rețetelor

Fiecare rețetă din colecția noastră trece printr-un proces riguros de dezvoltare și testare care poate dura săptămâni întregi. Nu este suficient să fie delicioasă - trebuie să respecte perfect principiile nutriției cetogene.

1

Conceptualizarea

Identific nevoi specifice ale comunității și creez conceptul inițial bazat pe feedback-ul primit de la participanții la programele de coaching.

2

Experimentarea

Testez zeci de variante ale aceleiași rețete, ajustând ingredientele pentru a obține textura perfectă și gustul dorit, menținând în același timp profilul nutritional optim.

3

Validarea

Rețeta finală este testată de un grup select de voluntari din comunitate, iar feedback-ul lor este încorporat în versiunea finală care ajunge la voi.

sugar free strawberry cheesecake recipe blackberry keto fat bombs

Standardele Noastre Nutritionale

Fiecare rețetă respectă criterii stricte pentru a garanta eficiența în menținerea stării de cetoză

≤5g
Carbohidrați neti per porție
75%
Minimum grăsimi sănătoase
0g
Zahăr adăugat sau îndulcitori artificiali
100%
Ingrediente naturale premium

Promisiunea Noastră de Calitate

✓

Testarea fiecărei rețete în laborator pentru validarea profilului nutritional

✓

Utilizarea exclusivă a ingredientelor de cea mai înaltă calitate disponibile pe piața românească

✓

Actualizarea constantă a rețetelor bazată pe cele mai recente cercetări în nutriție

✓

Suport continuu pentru adaptarea rețetelor la nevoile individuale specifice

Declarație de Responsabilitate

Informațiile prezentate pe acest site web sunt furnizate în scop educațional și nu constituie sfaturi medicale profesionale. Rezultatele pot varia în funcție de factorii individuali. Înainte de a începe orice program nutritional, consultați un specialist calificat. WopahaNinehi nu își asumă responsabilitatea pentru utilizarea informațiilor prezentate sau pentru rezultatele obținute prin aplicarea acestora.